Ulla Kock am Brink ist in Topform: Seitdem sich die TV-Moderatorin in ihrem neuen Haus auf Sylt den Traum des eigenen Fitnessstudios erfüllt hat, ist sie wie wild am trainieren. Die ersten Ergebnisse können sich sehen lassen!
In den letzten Monaten hat Ulla Kock am Brink ihr Leben komplett auf den Kopf gestellt. Gemeinsam mit ihrem Mann Peter Fissenewert hat sie sich einen Kindheitstraum erfüllt: Die beiden ziehen ans Meer. Seit kurzem ist Sylt die neue Heimat des Paares. Die Entscheidung, ihrem alten Leben den Rücken zu kehren, geht über einen reinen Ortswechsel hinaus. Im Interview mit Bunte.de berichtet Kock am Brink stolz, dass sie sich in ihrem neuen Haus einen speziellen Fitnessraum eingerichtet hat. Perfekt ausgestattet ist die 60-Jährige zur richtigen Sportskanone geworden. Die ersten Ergebnisse sind jetzt schon sichtbar!
TV-Moderatorin unterzieht sich hartem Training
Inzwischen hat sich das Paar an den Alltag auf der Nordseeinsel gewöhnt, erklärt Kock am Brink im Gespräch. "Wir mussten erstmal lernen, dass es einen Unterschied macht, ob man hier Urlaub macht oder hier lebt", erinnert sie sich an ihre ersten Wochen auf Sylt. Gleichzeitig ist ihr Tagesablauf jetzt geprägt von einer neuen Aktivität: Kock am Brink treibt Sport. Zusätzlich zu ihrem Home Gym hat die bekannte TV-Moderatorin auch einen Personal Trainer an ihrer Seite, der sie mit harten Workouts regelmäßig an ihre Grenzen bringt. Bei all der Quälerei hat sie ein klares Ziel vor Augen:
Mein Ziel ist es nicht Gewicht zu verlieren, sondern fit zu sein. Der Muskulatur zu ermöglichen, meine Knochen besser zu stützen und Beweglichkeit zu trainieren - geistig wie körperlich - das ist meine Motivation.
"Ein oder zwei Kleidergrößen eingebüßt"
Aus diesem Grund trainiert Kock am Brink aktuell viel auf der Hantelbank mit Gewichten. Als willkommene Abwechslung zwischen den Einheiten warten dann ausgiebige Radtouren auf sie. Zwar ist es nicht ihr Hauptziel gewesen, trotzdem macht sich das harte Training inzwischen auch bei ihrem Gewicht bemerkbar. Egal ob gewollt oder nicht, Kock am Brink hat in den letzten Wochen deutlich abgenommen:
Ich besitze keine Waage, weil ich mich ungern terrorisieren lasse. Ich merke aber an meinen Referenzhosen ohne Elasthananteil, dass ich wohl ein oder zwei Kleidergrößen eingebüßt habe.
Stoffwechsel-Kur hilft beim Abnehmen
Das kann zusätzlich auf die Ernährungsumstellung zurückzuführen sein, der sich die Moderatorin unterzogen hat. Sie erklärt, dass sie vor kurzem eine Stoffwechsel-Kur gemacht hat. Das bedeutet: drei Wochen ohne Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Alkohol. Um zu verhindern, dass sie nach der Kur in kürzester Zeit wieder ordentlich Gewicht dazubekommt, achtet sie seitdem darauf, sich low carb zu ernähren.
Neben den körperlichen Vorteilen, die Kock am Brink seit dem Beginn ihres Sport-Marathons an sich feststellen kann, spürt sie auch mentale Verbesserungen, die das Training mit sich bringt. "Durch die regelmäßige und abwechslungsreiche Bewegung fühle ich mich insgesamt straffer und stärker", so die 60-Jährige.
Bislang hat sich Kock am Brink an die strikten Pläne ihres Personal Trainers halten können. Allerdings weiß sie auch: "Wenn der Herbst kommt, wird es wieder mehr Ausnahmetage geben." Nichtsdestotrotz kann ihre unglaubliche Motivation, sich täglich aufzuraffen, ein Vorbild für uns sein, selbst mal wieder trainieren zu gehen.
